ورود عضویت

ورود

doa

logo-nikotin2

چهارشنبه, ۱۱ شهریور ۱۳۹۴
Wednesday, 02 September 2015
سخن روز
با مصرف نکردن نیکوتین ما یاد میگیریم که خودمان را دوست داشته باشیم.
اجبار به مصرف نیکوتین شش برابر قویتر از الکل و قدرت اعتیاد به نیکوتین هم ردیف با هروئین است؟
ازشما دعوت می کنیم در جلسات ما شرکت کنید. رهایی از نیکوتین را حق خود بدانید.
یا می خواهید قطع مصرف کنید؟ آیا قطع مصرف کرده اید، اما نمی توانید در ترک باقی بمانید؟ آیا به حمایت نیاز دارید؟
ما به مرور دریافتیم که مصرف نیکوتین یک عادت کوچک نیست و یک اعتیاد عظیم است.

آخرین اخبار

راه اندازی جلسات اینترنتی وبسایت

راه اندازی جلسات اینترنتی وبسایت...

نشست شورای منطقه ایران

نود و یکمین گردهمایی اعضا و خدمت...

کمیته اطلاع رسانی در هفته بدون دخانیات

کمیته اطلاع رسانی ناحیه پنج ایرا...

برگزاری همایش در استان تهران

انجمن نیکوتینیهای گمنام ایران {ک...

  • همراه خوب در سفر

    مسیر را کوتاه تر می کند.

  • با قطع مصرف نیکوتین

    روزهای لذت بخشی را آغاز کنید

  • اراده و زندگيمان

    را به مراقبت خداوندي بسپاريم.

پیام امروز

یازدهم شهریور:   بدترین شکل آشفتگی روانی آنست که ندانی با خود و زندگی خود چه کار کنی.

     مهمترین چیزی که در زمان های قطع مصرف باعث وسوسه در من می شد احساس بی حوصلگی نسبت به پیوند با جلسات بود. هر چقدر احساس بی حوصلگی بیشتر بود شدت وسوسه نیز بیشتر می شد. احساس نارضایتی از خود مرا به سمت لغزش می کشید تا شاید با مصرف نیکوتین خلاء روحانی خود را پر کنم. وقتی احساسات درونی را با صدای بلند اقرار می کنم واقعیت آن ها آشکار می شود. در دوران مصرف از اقرار این احساسات می ترسیدم و با مصرف نیکوتین آن ها را خفه می کردم. در گذشته و شاید هنوز، با صمیمیت با خود و دیگران مشکل داشته و دارم. بخشی از اعتیاد ملال آور و خسته کننده است. نیکوتین چسبنده، غبارآلود، خفه کننده، سست کننده، منزوی کننده و محدودیت ساز است و تاثیری خفقان آور دارد. در تنبلی و سستی، ملالت و خستگی، سبب ملال و خستگی بیشتر و بیشتر می شود. 

برای امروز برای رسیدن به آرامش، به جای مصرف نیکوتین به مراقبه می پردازم.

مراقبه روزانه از کتاب "یکسال معجزه"